Aikido dla każdego

Wiek nie jest ważny. Aikido może ćwiczyć dosłownie każdy, a na naszych treningach mogą ćwiczyć i młodzi i starsi. Dzięki temu tworzy  się wzajemny szacunek i troska do osób z którymi trenujemy.

Zdrowie i równowaga

Aikido to forma samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju, która łączy w sobie trening ciała i umysłu, angażując nie tylko ciało fizyczne ale i całą osobowość praktykującego poprzez utrzymanie umysłu w ciągłej koncentracji. Regularna praktyka poprawia zdrowie, ciało i ducha.

Samoobrona

Osoby praktykujące Aikido lepiej rozpoznają i radzą sobie z sytuacjami zagrożenia życia. Dzięki poznaniu podstaw samoobrony zwiększa się zdolność radzenia sobie z nimi.

Dołącz do nas !

Jesteś zainteresowany? Masz dodatkowe pytania?

Napisz do nas lub zadzwoń. Chętnie odpowiemy na każde wasze pytanie i podpowiemy jak się przygotować na swój pierwszy trening.