AIKIDO DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

CZYM JEST AIKIDO DLA NAJMŁODSZYCH ?

Aikido jest sztuką walki, która ma zapewnić harmonijny sposób rozwoju poprzez ćwiczenia fizyczne i dyscyplinę japońskiego dojo (w bezpiecznej formie). Ćwicząc, staramy się pobudzać ciało i umysł zaczynając od gier i zabaw dla najmłodszych, stopniowo zastępując je coraz to trudniejszymi zadaniami i technikami. Podczas zajęć wzmacniamy prawidłową postawę ciała, podnosimy ogólną sprawność fizyczną, rozwijamy i pobudzamy do rozwoju cały układ nerwowy kładąc duży nacisk na rozwój koordynacji ruchowej już od najmłodszych lat. Etykieta w naszych dojo uczy dostosowania się do zasad, dyscypliny i porządku. Dzieci stają się bardziej samodzielne oraz bardziej odpowiedzialne za siebie i współćwiczących.

Program zajęć dostosowany jest do wieku i możliwość naszych podopiecznych. To właśnie nasi instruktorzy, posiadający wysokie kwalifikacje w zakresie nauczania, dopasowują zakres i charakter zajęć. Dzięki ujednoliconemu systemowi egzaminowania dzieci i młodzież uświadamiają sobie stopniowy i systematyczny rozwój. Nasze stowarzyszenie jest członkiem Polskiej Federacji Aikido i jednocześnie Międzynarodowej Federacji Aikido Aikikai a uzyskane stopnie honorowane są w Polsce i zagranicą. Dodatkowo, stopnie mistrzowskie są potwierdzane japońskimi certyfikatami.

OD CZEGO ZACZĄĆ ?

  • Zapisy trwają cały rok – przed treningiem proszę zgłosić się do prowadzącego,
  • Pierwszy trening jest bezpłatny,
  • W naszych dojo ćwiczymy na profesjonalnej macie,
  • Rodzice mogą przebywać na sali podczas zajęć,
  • Można przyjść z dzieckiem, aby przyjrzeć się treningowi.

Strój do cwiczeń

Osoby, które chcą rozpocząć naukę Aikido i nie posiadają keikogi (ubioru do ćwiczenia Aikido), proszone są o przyjście na trening w spodniach dresowych oraz koszulce z długim rękawem (bawełna, bez zamków). Po dojo (sali do ćwiczeń) poruszamy się w zori (klapkach). Ubiorem początkującego studenta jest białe keikogi i biały pas, a studenta zaawansowanego białe keikogi i samurajskie spodnie hakama. We wszystkich grupach, łącznie z grupą dziecięcą od 12 roku życia, ćwiczymy z bokken (drewianym mieczem), jo (drewianym kijem) oraz tanto (drewnianym nożem).

keikogi
zori
bron

Wymagania na egzaminy 12-7 KYU OSA

12 KYU

Co najmniej 25 dni treningowych od rozpoczęcia ćwiczenia Aikido.

KIHON:

Seiza-Ho,
Rei-Ho (Tachi Rei, Za Rei)
Kamae: (Migi Kamae Tachi Waza, Hidari Kamae Tachi Waza)

TAISABAKI:

Ayumi-Ashi Tachi Waza
Irimi Tenkan Tachi Waza

UKEMI:

Mae Ukemi Suwari Waza
Ushiro Ukemi Suwari Waza

Techniki:

Katatedori Tai No Tenkan Ho

11 KYU

Co najmniej 50 dni treningowych od rozpoczęcia ćwiczenia Aikido.

KIHON:

Hanza
Sonkyo

TAISABAKI:

Tenkai Tachi Waza
Irimi Tenkan Suwari Waza

UKEMI:

Mae Ukemi z pozycji Hanza
Ushiro Ukemi z pozycji Hanza
Ushiro Choku To Ukemi z pozycji Sonkyo

Techniki:

Ushiro Kiri Otoshi Tachi Waza
Ikkyo Ura Suwari Waza

10 KYU

Co najmniej 80 dni treningowych od rozpoczęcia ćwiczenia Aikido.

KIHON:

Shizen Tai
Shizenhon Tai

TAISABAKI:

Tsugi-Ashi Tachi Waza
Irimi Tenkai Tachi Waza

UKEMI:

Mae Ukemi Tachi Waza
Ushiro Ukemi Tachi Waza
Ushiro Choku To Ukemi Tachi Waza
Yoko Ukemi Suwari Waza

Techniki:

Katatedori Sumi Otoshi Tachi Waza
Ushiro Ryo Katadori Kokyu Nage Hanmi Hantachi Waza

9 KYU

Co najmniej 110 dni treningowych od rozpoczęcia ćwiczenia Aikido.

Techniki:

Katatedori Aihanmi Udekime Nage Tachi Waza
Katatedori Ten Chi Nage Tachi Waza
Shomen Uchi Awase Ikkyo Ura Tachi Waza

8 KYU

Co najmniej 145 dni treningowych od rozpoczęcia ćwiczenia Aikido.

Techniki:

Katatedori Kokyu Nage Tachi Waza
Shomen Uchi Awase Irimi Nage Ura Tachi Waza
Ryotedori Ten Chi Nage Tachi Waza
Ryotedori Kokyu Ho Suwari Waza

7 KYU

Co najmniej 180 dni treningowych od rozpoczęcia ćwiczenia Aikido.

Techniki:

Katatedori Shiho Nage Tachi Waza
Shomen Uchi Awase Ikkyo Omote Tachi Waza
Shomen Uchi Awase Irimi Nage Omote Tachi Waza